מניפולציות של התודעה

כאשר אדם המכבד את עצמו שומע על מניפולציה של התודעה, הוא חושב שעליו זה לא יעבוד. הוא אינדיבידואל, אטום חופשי של האנושות. איך אפשר להשפיע עליו? ובכן, גם אטום אפשר לבקע, למרות שהמילה "אטום" עצמה פירושה בלתי ניתן לחלוקה.

אינטרסים מסחריים מכתיבים את הבחירות והערכים שלנו

הפרסום מעוות את היחס שלנו לאוכל ולהרגלים בריאים. בעבר אכלנו כדי לחיות, וכיום אנחנו חיים כדי לאכול.

סביבה תזונתית רעילה

אנחנו מוקפים באוכל זול, אך לא בהכרח מתאים לנו. המזון הבריא הולך לאיבוד בתוך ים של אלטרנטיבות לא בריאות.

מחקרים רבים על מה שמכונה "האזור הכחול" – מקומות שבהם תוחלת החיים גבוהה באופן משמעותי מהממוצע – מצביעים על כך שהסביבה עצמה תורמת לשמירה על בריאות האוכלוסייה.

בתנאים כאלה קל הרבה יותר להישאר בריאים, שכן האלטרנטיבה של אוכל לא בריא או הרגלים מזיקים אינה נפוצה כמו במדינות שבהן שיעורי התמותה והתחלואה גבוהים.

מניפולציה תודעתית וחשיבות המודעות האישית

אחת הסיבות המרכזיות למגפת ההשמנה ולמחלות כרוניות אחרות היא השיווק הלא מבוקר של מזון ומשקאות לא בריאים.

אך העניין הוא שכל מניפולציה של התודעה עובדת בדיוק עד הרגע שבו אנחנו מבינים את השיטות הללו ומודעים לכך שהבחירות שלנו אינן בהכרח שלנו באמת.

לכן, יהיה זה נבון לקבל החלטות מודעות יותר לגבי המזון שאנו צורכים והיבטים נוספים של אורח חיינו, מתוך הבנה שאובדן הבריאות קל בהרבה מהשגתה.